Nutrición Emocional

Gran parte de nuestros comportamientos suceden de forma automática y, sin que nos demos cuenta, suelen estar afectando a nuestro cuerpo y la autoestima dificultándonos alcanzar nuestro peso best.
Por esto, es necesario que hagamos un cambio de mentalidad para despertar la sabiduría nutricional.
La Nutrición Emocional es un método probado que trabaja a cuatro niveles: emotional, emocional, nutricional y espiritual, para ayudarte a conseguir un cambio de vida actual.
A lo largo de estas páginas, descubrirás la fórmula para disminuir tu peso de una manera fácil e intuitiva y, lo más primordial, la clave para mantenerlo.
Gracias a las estrategias de reprogramación emotional, aprenderás a regular de forma normal tu apetito, a liberarte de la ansiedad y la culpa a la hora de comer, y a sanar tu relación con la comida y tu cuerpo, para que puedas trabajar día a día en convertirte en tu mejor versión.
¡Deja de lado las dudas, las inseguridades, los miedos y las excusas y comienza ya la verdadera transformación hacia el cuerpo de tus sueños!