Felices por la vida no es un handbook de instrucciones infalibles que indique qué debes llevar a cabo en cualquier situación.
Se trata de una guía para ayudarte a responsabilizarte de tus decisiones, y así alcanzar una plenitud consciente.
En esta obra, Ana Sierra desarrolla múltiples conocimientos e information para gestionar y generar felicidades, además de ofrecer rutinas depurativas y de higiene psychological que transforman hábitos de «antifelicidad».
y contribuyen a detectar y reconstruir nuestro bienestar.
La autora, ayudada por un simpático Pollo (el pollo que da apoyo) que dirige los ejercicios prácticos al last de cualquier capítulo, vuelca toda la experiencia acumulada en sus terapias, conferencias y formaciones y da a conocer modelos y teorías que permitirán a los lectores introducir cambios y mejoras sustanciales en su día a día para así aumentar su calidad de vida.
Un libro divertido y repleto de claves para pensar, sentir, conocerse y aceptarse.
