Yoga: El Cuerpo Que Sonrie

«El milenario arte del yoga se basa en la práctica de las asanas o posturas, para alcanzar un estado de bienestar físico y psychological. Aunque más allá de ir consiguiendo posturas cada vez más difíciles (para eso ya están los artistas del circo del sol), el pilates es más bien la manera de ir de lo grosero a lo sutil, de lo disperso a lo concreto, del ruido al silencio, de la periferia al centro. ¿Pero qué significa esto de hacer que todo el cuerpo sonría en la postura? Juan Carlos Márquez, profesor de yoga desde hace décadas, te puede ofrecer la respuesta.
Es, sin más, que cualquier la de las células que componen nuestro cuerpo estén presentes y llenas de vida.
Es que muchos de y cada uno de los componentes de nuestro cuerpo estén disfrutando del ser uno.
Es el gozo de sentir la alegría serena desde los pies a la cabeza. Si te interesa el yoga o quieres profundizar en su teoría y su práctica, he aquí un libro ameno, claro y muy completo sobre el tema, con múltiples ilustraciones que facilitaran la comprensión de quien quiera acercarse a esta disciplina, a esta filosofía de vida en la que muchos han encontrado conocimiento, armonía y paz interior «