Yamas Y Niyamas: La Etica Del Yoga

“Yamas y Niyamas: La Etica del Yoga” se basa en un análisis exhaustivo de las dos primeras etapas de los Yoga Sutras, el texto fundamental del yoga clásico. Estos principios, conocidos como Yamas y Niyamas, representan la
para iniciados y para aquellos que buscan un primer acercamiento al yoga. Su valor radica en su capacidad para hacer que los principios abstractos de los Yoga Sutras sean tangibles y aplicables a la vida cotidiana. Con una clara y ordenada presentación, Adele logra que el lector no solo entienda la teoría, sino que se sienta motivado a implementar estos principios en su propia vida. El libro, en definitiva, es una joya para cualquier persona que busque una vida más plena y significativa.