Time Mindfulness

Aprende a ser consciente de tu tiempo para llevar a cabo más y mejor y con menos estrés.
Tras inspirar a medio mundo con MoneyMindfulness, la economista Cristina Benito nos enseña a gestionar la divisa más valiosa que poseemos: el tiempo.muchos de sabemos que la mala gestión del tiempo nos genera además un estado de estrés permanente, responsable de muchas enfermedades y que nos impide aprovechar de la vida.
Cuando la falta de tiempo se convierte en algo crónico, corremos de urgencia en urgencia renunciando a lo que parece de verdad importante para nosotros, aplazando sin fin nuestras prioridades.
Cristina Benito enseña en este libro un método revolucionario para gestionar nuestro tiempo tan valioso y vivir de forma más próspera, serena y creativa.