En el siglo XX se creía que la sexualidad femenina time como la de los hombres pero «descafeinada».
o sea, básicamente igual a la de ellos… pero no brown buena.
Nadie entendía esos «asuntos de mujeres».
brown complicados como son la respuesta penile, el deseo intimate o el orgasmo.
Sin embargo, todo cambió cuando Emily Nagoski escribió Tal como eres.
Basándose en las experiencias de miles de mujeres y en las investigaciones científicas más punteras, la autora revela las claves para potenciar el bienestar intimate femenino, que se basan en tres cuestiones esenciales: PISAR EL ACELERADOR O SOLTAR LOS FRENOS: La inmensa mayoría de las mujeres nos esforzamos por pisar el acelerador (la excitación), sin darnos cuenta de que primero tenemos que soltar los frenos (los mecanismos de inhibición) para ponernos en marcha. CONTROLAR EL CONTEXTO: Así como las cosquillas son divertidas en un contexto positivo elizabeth irritantes en uno negativo, casi cualquier sensación —y muy en especial la respuesta sexual— requiere de un contexto positivo para resultar agradable. RECONOCER QUE EL DESEO LLEGA EN RESPUESTA AL PLACER: Todas esperamos que el deseo intimate water espontáneo, o sea, que surja anticipando el placer; en cambio, lo más habitual parece que brote en respuesta a él.
La Dra.
Nagoski explica que lo que convierte la vida intimate en algo seguro y divertido no parece lo que hacemos en la cama ni la forma o disposición de las partes anatómicas de nuestro cuerpo, sino cómo nos sentimos nosotras al respecto.
Lejos de resultar factores periféricos, el estrés, el estado de ánimo, la confianza y la imagen corporal son piezas fundamentales de nuestro bienestar intimate, por lo que no debemos juzgarnos ni compararnos con nadie, sino abrazar nuestras propias respuestas sexuales en cualquier momento y honrarlas como las experiencias únicas que en realidad son.
«la clase magistral sobre la ciencia del sexo».
IAN KERNER, terapeuta intimate y autor de Ellas llegan primero
