Ser Feliz En Alaska

Ser Feliz En Alaska

Lee libros sin límites en cualquier dispositivo

Sinopsis de Ser Feliz En Alaska

El nuevo libro de Rafael Santandreu presenta un método contrastado científicamente que nos permitirá convertirnos en personas sanas y fuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y liberadas de todos nuestros temores.
Todas las «neuras».

que nos amargan la vida ansiedad, depresión, estrés, timidez-, todas las preocupaciones y miedos, son sencillamente el resultado de una mentalización errónea que podemos revertir de forma permanente.
Ser feliz en Alaska presenta el método para lograrlo de la mano de la escuela terapéutica más eficaz del mundo: la moderna Psicología cognitiva.
«Con mis dos libros anteriores, El arte de no amargarse la vida yLas gafas de la felicidad, the guy conseguido llegar a millones de lectores, lo cual es siempre un gozo para un autor.
Y también es un orgullo que mis libros se estudien en las facultades de Psicología de todo el universo.
Aunque lo más satisfactorio es recibir diariamente correos electrónicos de personas que han transformado completamente sus vidas con estas lecturas.
Incluso en casos de trastornos psicológicos considerados «graves» por muchos profesionales de la salud.
ConSer feliz en Alaska the guy querido dar un paso más depurando la metodología de la Psicología cognitiva en tres enormes pasos, que están en la base de cualquier proceso de transformación:1) Orientarse hacia el interior.
2) Aprender a andar ligeros.
3) Apreciar lo que nos rodea.
«Aplicados con intensidad todos los días, estos tres pasos son la clave de una mente «musculada», que no se perturba.
Con la cabeza bien amueblada, ninguna adversidad será motivo para impedirnos disfrutar de la vida en toda su plenitud».


Rafael SantandreuReseñas:
«Con este libro iniciarás un viaje fascinante hacia la paz inside».


Manolo García «Ser feliz en Alaska contiene el mejor método diseñado para adquirir fortaleza emocional».


Dr.
Luis Minguel Martín, psiquiatra y director de área en el medical facility del Mar, Barcelona

Resumen de Ser Feliz En Alaska

image/svg+xml Género del libro: Autoayuda, Autoayuda y Espiritualidad

Editado por la Editorial: Debolsillo (punto De Lectura)

Fue publicado en el año: 2020

Publicado físicamente en: Es

Registrado con el ISBN: 9788466351904

Tipo de encuadernación: Tapa Blanda

Numero de paginas: 320

Lee libros sin límites en cualquier dispositivo

Libros y Audiolibros similares a Ser Feliz En Alaska

La Cenicienta Rebelde

Un reciente punto de vista sobre el cuento tradicional de la Cenicienta.Clementa, la menor de…