El bienestar psychological de adultos y niños es sorprendentemente bajo en la actualidad.
Marc Brackett, profesor de psicología en la Universidad de Yale y experto en inteligencia emocional infantil, sabe por qué y cómo podemos remediarlo.
Durante sus veinticinco años como investigador de las emociones ha desarrollado un strategy para comprenderlas y usarlas sabiamente a fin de que contribuyan a nuestro bienestar en lugar de a obstaculizarnos el camino.
Su propuesta parece el metodo RULER (Identifying, comprehending, Labeling, Expressing, controlling), un método de alto impacto para comprender y dominar las emociones que ya ha transformado a kilometers de escuelas y organizaciones que ya lo han adoptado.
RULER reduce el estrés y el agotamiento, potencia nuestro rendimiento y mejora el ambiente en que nos encontramos.
En este libro, que es la culminación de su desarrollo, Brackett comparte sus estrategias y habilidades con lectores de todo el mundo.
Con una combinación de rigor, ciencia, pasión elizabeth inspiración, nos demuestra que la inteligencia emocional no parece un don, sino una habilidad que la totalidad de podemos aprender para mejorar nuestra calidad de vida en casa, en la escuela y en el trabajo.
«Reconocer, comprender y expresar lo que sentimos en palabras parece la clave para que nuestras emociones trabajen para nosotros y no en nuestra contra».

Permiso Para Sentir
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Sinopsis de Permiso Para Sentir
Resumen de Permiso Para Sentir
Género del libro: Autoayuda, Autoayuda y Espiritualidad
Editado por la Editorial: Planeta
Fue publicado en el año: 2020
Registrado con el ISBN: 9788418118272
Tipo de encuadernación: Ebook
Numero de paginas: 352