Namaste. Yoga Para La Mujer En Todas Las Estapas De Su Vida

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Sinopsis de Namaste. Yoga Para La Mujer En Todas Las Estapas De Su Vida

El cuerpo de la mujer ha sido, y es, depositario de una multiplicidad de miradas y mandatos externos y en muchos casos también ajenos a la vivencia de las propias mujeres.
Todo un concierto de ruidos que nos llega desde fuera y nos impide escucharnos y conectar con nuestras auténticas necesidades interiores.
Namasté. Pilates para la Mujer en todas las Etapas de la Vida ofrece una visión completa a partir de dentro, asentada en un profundo conocimiento de la anatomía y fisiología del cuerpo femenino en todas sus etapas y transformaciones y nos facilita la conexión interna junto a la aplicación de una práctica del pilates sencilla y accesible, flexible a cualquiera de las etapas vitales que atravesamos las mujeres.
Gracias a la experiencia de casi dos décadas de Elena Ferraris, enseñando a mujeres de todas la edades y formando a profesores de pilates específicamente para ellas, la guía ofrece una visión completa y sencilla de las fases de la vida de la mujer y de su anatomía, con un foco especial en la pelvis y nos muestra cómo respetándola y respetándonos en nuestro devenir existencial podremos no unicamente evitar lesiones, sino florecer con una disciplina milenaria que, tambien hasta hace muy poquito, ha sido marcada por enseñanzas y ajustes masculinos.

Resumen de Namaste. Yoga Para La Mujer En Todas Las Estapas De Su Vida

image/svg+xml Género del libro: Deportes, Deportes y juegos, Gimnasia de mantenimiento

Editado por la Editorial: Edaf

Fue publicado en el año: 2021

Publicado físicamente en: España

Registrado con el ISBN: 9788441441149

Tipo de encuadernación: Tapa Blanda

Numero de paginas: 256

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