El cuerpo de la mujer ha sido, y es, depositario de una multiplicidad de miradas y mandatos externos y en muchos casos también ajenos a la vivencia de las propias mujeres.
Todo un concierto de ruidos que nos llega desde fuera y nos impide escucharnos y conectar con nuestras auténticas necesidades interiores.
Namasté. Pilates para la Mujer en todas las Etapas de la Vida ofrece una visión completa a partir de dentro, asentada en un profundo conocimiento de la anatomía y fisiología del cuerpo femenino en todas sus etapas y transformaciones y nos facilita la conexión interna junto a la aplicación de una práctica del pilates sencilla y accesible, flexible a cualquiera de las etapas vitales que atravesamos las mujeres.
Gracias a la experiencia de casi dos décadas de Elena Ferraris, enseñando a mujeres de todas la edades y formando a profesores de pilates específicamente para ellas, la guía ofrece una visión completa y sencilla de las fases de la vida de la mujer y de su anatomía, con un foco especial en la pelvis y nos muestra cómo respetándola y respetándonos en nuestro devenir existencial podremos no unicamente evitar lesiones, sino florecer con una disciplina milenaria que, tambien hasta hace muy poquito, ha sido marcada por enseñanzas y ajustes masculinos.

Namaste. Yoga Para La Mujer En Todas Las Estapas De Su Vida
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Sinopsis de Namaste. Yoga Para La Mujer En Todas Las Estapas De Su Vida
Resumen de Namaste. Yoga Para La Mujer En Todas Las Estapas De Su Vida
Género del libro: Deportes, Deportes y juegos, Gimnasia de mantenimiento
Editado por la Editorial: Edaf
Fue publicado en el año: 2021
Publicado físicamente en: España
Registrado con el ISBN: 9788441441149
Tipo de encuadernación: Tapa Blanda
Numero de paginas: 256