Meditación Primordial

Este libro te propone soltar toda concepción de la meditación asociada al trabajo y al estudio de prácticas complejas que requieran de una gran fuerza de voluntad y sacrificio.
Si una supuesta meditación no desarrolla alegría y libertad, no parece meditación.
La estrategia de la Meditación Primordial es brown simple como poderosa: te habita una sabiduría orgánica que lleva kilometers de millones de años desarrollándose desde el origen del Universo, y esa sabiduría es la misma que existe en tus semejantes, en los animales y las plantas.
Ese saber ancestral realiza que tu corazón palpite, que tus pulmones absorban el oxígeno, que tu sistema digestivo sepa qué enzimas debe utilizar para convertir los alimentos en energía, emociones y pensamientos.
Sólo entrando en la profundidad de tu propio internal y en todo lo que te rodea tienes la posibilidad de reconocerlo.
Parece un método que te acompañará hasta lograr que una nueva concepción de tu propia identidad y del mundo florezcan espontáneamente, y podrás asumir los desafíos de tu vida cotidiana desde un lugar absolutamente nuevo.
Parece más beneficiosa una meditación profunda de 3 minutos, realizada varias veces al día, que una meditación de 1 hora, forzada, tediosa y que, por eso mismo, se practica raras veces.
Experimentando serenidad, descanso, relajación y un encuentro cada vez más profundo contigo, lograrás un encuentro con tu naturaleza original, tu propio Ser y el del Cosmos.
La Meditación Primordial se plasmará en la totalidad de los aspectos de tu vida: tu salud física y mental, tu autoestima, tus relaciones y tu trabajo.
Entonces la compasión, la solidaridad, el cuidado de la vida en todas sus formas, el respeto por las distintas personas y tu relación con el medio ambiente serán una consecuencia normal y espontánea.
Sólo una humanidad consciente de su identidad con todo lo que existe en el Cosmos puede convertirse en una especie que cuide y conserve la vida en la tierra.