Manual De Anatomia Aplicada Al Metodo Terol

Los problemas posturales comienzan en la infancia con las exigencias escolares y en algunos casos con muchos factores que veremos más adelante.
La mayoría de los niños pasan unas seis horas diarias sentados en el colegio.
En su tiempo libre pasan demasiadas horas sentados enfrente de la televisión o del ordenador.
Los adultos sufren del mismo mal del sedentarismo.
Aunque las consecuencias para estos últimos son más graves, pues la inactividad puede derivar en dolores crónicos por lesiones o disfunciones musculares.
La gran zona de la población sabe que hacer ejercicio físico regularmente es importante para mantener un adecuado estado de salud.
Sin embargo, el ejercicio físico en sí no parece suficiente.
Parece preciso adquirir conciencia postural y, para ello, obviamente, es imprescindible aprender qué parece lo que llamamos la postura correcta.