Mamayoga: Cuida Cuerpo Y Mente Durante El Embarazo, Parto Y Posparto

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Sinopsis de Mamayoga: Cuida Cuerpo Y Mente Durante El Embarazo, Parto Y Posparto

Vive un embarazo saludable y feliz a traves de la práctica del pilates.
Mamayoga es una guía completa, útil y ricamente ilustrada para descubrir todos los beneficios que aporta esta disciplina milenaria al cuerpo y a la mente, desde la concepción al posparto.
El libro incluye asanas, mantras y ejercicios de meditación y de respiración idóneos para cualquier trimestre.
Tambien ofrece un acompañamiento emocional para ayudar a la mujer embarazada a escucharse, a conectar consigo misma y con su bebe, a empoderarse y a mejorar el bienestar con la pareja y con toda la familia a lo largo de esta revolución vital.

Resumen de Mamayoga: Cuida Cuerpo Y Mente Durante El Embarazo, Parto Y Posparto

image/svg+xml Género del libro: Deportes, Deportes y juegos, Gimnasia de mantenimiento

Editado por la Editorial: Grijalbo

Fue publicado en el año: 2020

Publicado físicamente en: Es

Registrado con el ISBN: 9788417752460

Tipo de encuadernación: Tapa Blanda

Numero de paginas: 192

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