la valiosa guía para explorar el maravilloso mundo de los sueños y comprenderlos desde su naturaleza científica, psicológica, artística y espiritual.
A pesar de pasar casi un tercio de nuestras vidas durmiendo y soñando, muy pocas personas entienden el propósito de los sueños.
Este libro nos enseña cómo aprovecharlos como fuente de orientación elizabeth inspiración para aumentar nuestro bienestar y descubrir un enfoque de la vida más saludable y equilibrado.
En el «mundo desarrollado», casi la mitad de la población padece de trastornos de sueño.
Nos hemos acostumbrado a vivir sin considerar los ritmos naturales del día y de la noche, los cambios estacionales o el equilibrio parmi el hacer y el ser, la mente y el corazón, el cuerpo y el alma.
El día comienza en disonancia con la naturaleza cuando despertamos artificialmente con el sonido del reloj despertador: ¡somos la única especie en hacerlo!En este libro, Melinda Powell, psicoterapeuta y cofundadora del Instituto de Investigación del Sueño, aborda la ciencia y el arte del dormir y soñar.
Nos transmite la comprensión más profunda de los sueños y nos invita a revisarlos elizabeth interactuar conscientemente con ellos para explorar las maravillas de nuestro universo interior, el potencial de desarrollo humano que existe en ellos.
La crítica ha dicho…«¡Un libro excepcional para quienes escuchan la sabiduría de sus sueños! Muy recomendable.» Robert Wagoner, autor de Lucid Dreaming«la valiosa guía en el viaje por el maravilloso mundo de los sueños.
Melinda ofrece el espectro completo que ayuda a comprender la naturaleza científica, psicológica, artística, espiritual y colorida de los sueños.» Bob Hoss, director de la Fundación DreamScience «La vida secreta de los sueños es la gran contribución para sanar las heridas profundas de nuestra alma soñadora hoy en día… Un libro que es la guía iluminadora tanto para aquellos que prestan mucha atención a sus sueños como para aquellos cuya vida onírica es un país inexplorado.»
