La Ira

Una obra imprescindible para abordar la ira desde una perspectiva práctica.
La base de todas las enseñanzas de Buda consiste en que la infelicidad humana se asienta fundamentalmente en tres elementos: la ignorancia, el apego y los angeles ira.
Y, de hecho, la ira, como ha demostrado la ciencia veinticinco siglos después, puede causar graves daños psíquicos y físicos.
En cambio, no sólo podemos dominarla, sino incluso convertirla en una fuerza positiva, para poder lo cual disponemos de las herramientas necesarias en nuestro inside.
Sólo tenemos que quererlo.