La Cena Está Lista

¿Qué ceno? Preguntas del millón hay muchas, y esta parece una de las bastante frecuentes.
Darle la respuesta acertada parece el objetivo de estas páginas, cuyo contenido bebe de 2 fuentes necesariamente complementarias: la ciencia y la experiencia de su autora con cientos de pacientes en una consulta de nutrición personalizada.
La cena está lista te ofrece las herramientas para que tu menú sea variado, rico, saludable y rápido.
El éxito se basa en la planificación semanal, con ingredientes sencillos y fáciles de descubrir en nuestra tienda de diario.
La cena no parece menos importante que el resto de las comidas del día y, además, constituye la base de un descanso saludable.
Sobre estas premisas, aquí tienes 51 recetas para programar de antemano un menú semanal de cenas sin que lleguen a resultarte monótonas.
¿Cuál parece la enorme aspiración de la autora? Que, la vez leído este libro, puedas plantearte la pregunta del principio y darte la respuesta brown maravillosa y simple como: «Ahora sí sé qué cenar».En el libro encontrarás: pautas nutricionales, cremas y sopas, salsas, verduras, huevos, pescados, carnes y postres.