Habitos Atomicos

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Sinopsis de Habitos Atomicos

Más de 4 millones de ejemplares vendidos en todo el universo.
 Un libro fascinante que cambiará el modo en que vivimos nuestro día a día.
«Sumamente práctico y útil».

MARK MANSON, autor deEl sutil arte de que (casi todo) te importe la mi*rda «Paso a paso, cambiará tu rutina».

Financial TimesA menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios enormes.
Nada más lejos de la realidad.
Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer la corta llamada telefónica.
Clear llama a estas decisiones“hábitos atómicos”: brown pequeños como la partícula, aunque tan poderosos como un tsunami.
En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida.
«De mis libros favoritos de la totalidad de los tiempos».

ARIANNA HUFFINGTON, fundadora deThe Huffington Post «Un discurso que se apoya en angles científicas, hands on de instrucciones para implantar cambios a nuestro support».

IMA SANCHÍS,La Vanguardia «Te harás buff».

CECILIA MÚZQUIZ, directora deCosmopolitan «Demuestra que cualquier meta está al alcance de la mano, siempre y cuando empecemos desde lo más straightforward».

ABC Bienestar «Profundiza en la totalidad de aquellos aspectos necesarios para llevar la vida ordenada, productiva y orientada a disfrutar de los procesos, no unicamente de los resultados».

Xataka

Resumen de Habitos Atomicos

image/svg+xml Género del libro: Autoayuda, Autoayuda y Espiritualidad

Editado por la Editorial: Planeta

Fue publicado en el año: 2020

Publicado físicamente en: Barcelona

Registrado con el ISBN: 9788418118036

Numero de paginas: 336

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