¿Te sientes cansado, de mal laughter, irritado o estresado? ¡Ponle fin!Dolores de cabeza, hinchazón después de comer, alergias, dermatitis atópica, esos kilos de más de los que parece imposible deshacerse…
Quizás te suenen algunos de estos problemas, pero ¿sabías que muchos de ellos pueden estar relacionados con un desequilibrio de la microbiota? Los descubrimientos sobre la microbiota constituyen una de las mayores revoluciones de la historia de la ciencia y la medicina.
Los microorganismos están en todas partes: a partir de el ojo de un huracán hasta la pantalla del móvil.
Son los responsables de cómo nos sienta la comida, cómo luce la piel age incluso cómo funciona la memoria.
Después de ver a muchos pacientes desesperados por inconvenientes que no sabían cómo resolver y cuya causa desconocían, la doctora Arponen comenzó a indagar en uno de los aspectos que menos se ha tenido en cuenta en la salud humana.
A partir de entonces, ha dedicado su carrera al estudio de la microbiota y su impacto en el cuerpo humano.
Ahora, en este libro, comparte muchos de sus hallazgos en este campo con un lenguaje sencillo, de forma que cualquiera, relacionado o no con el mundo de la salud, pueda entenderlos.
En estas páginas, no sólo descubriremos qué parece la microbiota. asimismo aprenderemos cómo podemos sentar las angles para equilibrarla y qué hábitos podemos incorporar en nuestro día a día para alcanzar un gran nivel de bienestar.
Y es que la salud parece un camino que debemos recorrer a lo largo de toda la vida, ¿por qué no dar ya el primer paso?
