Envejecimiento, Actividad Fisica Y Desarrollo Emocional

El libro «Envejecimiento, Actividad Física y Desarrollo Emocional» de Jordi Segura Bernal, publicado por la Universidad Online Cooperativa (UOC), se presenta como una obra de referencia para profesionales que trabajan en el ámbito de la educación física y la atención a personas mayores. El autor aborda el envejecimiento desde una perspectiva integral, entendiendo que la actividad física no solo tiene beneficios físicos, sino que también influye significativamente en el desarrollo emocional y la calidad de vida de los adultos mayores.

El libro se estructura en torno a la idea del «envejecimiento activo, » definido como la capacidad de los individuos mayores de mantener un nivel de independencia, participación social y bienestar emocional a través de la adopción de hábitos saludables. Segura Bernal argumenta que la educación física, en este contexto, debe concebirse como una actividad realizada alrededor del correlato emocional, reconociendo que el estado de ánimo y las emociones de los participantes son tan importantes como sus capacidades físicas. El libro no solo proporciona estrategias para la intervención profesional, sino que también enfatiza la importancia de considerar el envejecimiento como un proceso que incluye aspectos cognitivos, sociales y emocionales. Se aleja de la visión tradicional de que el envejecimiento es sinónimo de pérdida de capacidades, ofreciendo un modelo más positivo y proactivo.

Además, el libro se basa en una base científica y rigurosa, combinando conocimientos prácticos de la educación física con conocimientos teóricos relativos al
, adaptándolas a las necesidades y características específicas de cada individuo.