El Metodo Zero Training: Consigue Una Figura Esbelta En Tan Solo 5 Minutos Al Dia (Y Sin Apenas Esfuerzo)

Te cuesta adelgazar aunque haces ejercicio regularmente? ¿Sufres dolores musculares y sientes hinchazón? ¿Te gustaría tonificar tu cuerpo y ganar en salud? Con el paso del tiempo y como resultado de unos malos hábitos posturales y de la presión constante a la que lo sometemos, nuestro cuerpo se vuelve más perezoso, haciendo que quememos menos grasa y que nos cueste más adelgazar.
Para revertir este proceso, tenemos que devolver el cuerpo a su posición organic, la posición 0.
Gracias al método Zero Instruction, basado en ejercicios de respiración y estiramientos, lograrás resetear el cuerpo en tan solamente 5 minutos al día para devolverlo a su posición inicial y conseguir que queme más grasa de forma organic.
Tomomi Ishimura, entrenadora private y profesora de pilates, desarrolló el método Zero Instruction cuando se dio cuenta de la importancia de la buena postura corporal para moldear la figura.
Siguiendo sus pautas, trabajarás las cinco partes del cuerpo clave para alcanzar la posición cero (cuello, hombros, espalda, caderas y pies). Lo único que posees que llevar a cabo es tumbarte boca arriba y realizar los seis sencillos ejercicios (5 estiramientos + 1 ejercicio de tonificación) del método Zero Instruction, ¡lograrás unos resultados asombrosos!