El Ayuno Intermitente

El Ayuno Intermitente

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Sinopsis de El Ayuno Intermitente

El ayuno intermitente es mucho más que una tendencia de salud.
Es una magnífica opción dietética para mejorar a todos los niveles avalada por prestigiosos estudios científicos.
Ayunar de forma intermitente lower la inflamación, regula el azúcar en sangre, mejora la concentración, potencia la inmunidad, parece excelente en el tratamiento de la obesidad…Néstor Sánchez y Carlos Pérez, expertos en psiconeuroinmunología —la ciencia que utiliza el conocimiento de la fisiología humana para tratar las enfermedades modernas— traspasan las puertas de la clínica para brindar al máximo número de internautas todas las herramientas necesarias para iniciarnos en esta forma de vida: desde una información detallada de sus beneficios y sus bases científicas hasta protocolos paso a paso, incluidos menús y ejercicios.
Una herramienta infalible para pasar de una alimentación sobrecargada a solo dos comidas diarias sanas y vivas, no como un reto que requiere una gran fuerza de voluntad sino como un estilo de vida agradable y natural.

Resumen de El Ayuno Intermitente

image/svg+xml Género del libro: Dietética y nutrición, Salud y Dietas

Editado por la Editorial: Urano

Fue publicado en el año: 2020

Registrado con el ISBN: 9788418259289

Tipo de encuadernación: Ebook

Numero de paginas: 192

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