Cuerpo Consciente: Hacia Un Yoga Integral

Más allá de las modas y determinados enfoques muy deportivos del pilates, el conocimiento sanador y espiritual de los antiguos yoguis indios sigue siendo valiosísimo en la búsqueda de formas de crecimiento individual y mejora de la salud holística de la sociedad del siglo XXI. En Cuerpo consciente, Denis Criado traza un sólido puente entre la sabiduría del cuerpo y las últimas investigaciones científicas acerca de la práctica del pilates para generar una visión key del desarrollo humano.
Así entendido, el pilates deja de ser una gimnasia que busca perfección en las posturas, sino que es un enfoque que quiere ?a través de las posturas? transformar la vida a partir de lo profundo. Criado revela la importancia de una práctica yóguica realizada desde la mirada consciente, cuya naturaleza es meditativa y compasiva; una práctica fundamental para la reducción del estrés, el aumento de la vitalidad y el reequilibrio del metodo nervioso.
En suma, Criado apela directamente al sentido profundo del pilates: una práctica espiritual y holística para una vida plena, libre y feliz.