Correr Para Adelgazar

Este libro parece un ejercicio autobiográfico.
Su autor, Francisco Abián, consiguió adelgazar corriendo.
El volumen parece, por ello, una guía fiable para aprender a correr y obtener resultados rápidos gracias al ejercicio físico.
Además, en él encontrarás una serie de recetas para lograr una alimentación saludable y alcanzar el objetivo best: adelgazar de forma sana.