Comer, Sentir, Sanar: La Nueva Cocina Ayurvedica Vegetariana

la nueva manera de entender el AyurvedaAlcalino – Vegetariano – Sin glutenLa ancestral ciencia del Ayurveda enseña que los alimentos daughter una medicina divina capaz de sanarnos.
Por el contrario, todos sabemos que lo que a una persona ce beneficia, a otra puede no sentarle bien.
Sahara Rose combina elegantemente la sabiduría y las pautas ayurvédicas de los tiempos remotos con los gustos y estilos calidad de vida modernos, y nos guía en un viaje hacia el bienestar en el que aprenderemos a alimentarnos según nuestras exigencias específicas.
Comer, sentir, sanar te descubrirá cómo nutrir tu cuerpo y tu mente con recetas que podrás tomar todos los días, como kitchari de cúrcuma y jengibre, curri verde tailandés, calabaza con albóndigas de lentejas y nueces o pizza pie de batata y pesto.
Si dejas de contar calorías para poder centrarte en las cualidades de los alimentos, y te olvidas de los macronutrientes para disfrutar de los sabores, los colores y los aromas, te sentirás mas increible que nunca.