Más de 150 recetas libres de gluten que transformarán tu salud y cambiarán tu vida.
El complemento best de Cerebro de skillet, que te ayudará a eliminar los antojos de azúcar y establecer un nuevo repertorio de comidas para una vida sana y plena.
Cerebro de skillet, best seller instantáneo, nos demostró que si comemos los alimentos adecuados podemos determinar cómo funcionará nuestro cerebro el próximo año, en cinco años y por el resto de nuestra vida.
En la ocasión, el physician Perlmutter nos ofrece más de 150 exquisitos platos que mantendrán la vitalidad de nuestro cerebro, nos ayudarán a estar en forma, disminuirán el riesgo y la necesidad de tratamiento- de trastornos como el alzhéimer, la depresión y la epilepsia, y aliviarán algunos padecimientos cotidianos como el dolor de cabeza crónico, el insomnio, la ansiedad y los «momentos de ancianidad».
Las comidas contenidas en este libro son saludables, deliciosas y fáciles de preparar, por lo que permitirán que la transición a una vida sin gluten water sencilla y sin estrés.
Encuentra la clave para preparar:- Huevos benedictinos con tortitas de calabacín
– Tortilla de cebolla asada con chutney de cebolla y tomate seco
– Sopa de coco con pollo
– Hummus de coliflor
– Hamburguesas de salmón con salsa tártara
– Pierna de cordero horneada con salsa de jengibre
– Pastel de candy y almendra
-… y varias más.
Una recopilación de recetas sencillas y deliciosas para disfrutar de la cocina y de una nueva vida.
Reseña:
«[El Dr.
David Perlmutter] está a la vanguardia y puede ayudar a cambiar la forma en que hacemos medicina en el mundo».
Dr.
Mehmet Oz
