Capacidades Fisicas Basicas En La Educacion Secundaria Obligatori A

La Condición Física ha ido tomando relevancia por su relevancia en la realidad social (necesidad de una buena salud, calidad de vida y ocio) y por la satisfacción de practicar actividad física (requiere un mínimo desarrollo de las Capacidades Físicas Básicas y Cualidades Motrices). Básicamente, las C. F. B. son la fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad, y en lo que se refiere a las C. M. son la coordinación y el equilibrio, también hay autores que proponen la Agilidad como capacidad resultante; todas y cada una son susceptibles de mejora a través de la práctica de ejercicio físico y el entrenamiento.
Normalmente, un adecuado desarrollo de las Capacidades físicas Básicas van a contribuir en el desarrollo integral de los alumnos/as, mejorará la salud de estos en el presente y en el futuro, así como su calidad de vida y disfrute personal (ocio) puesto que un buen desarrollo de las capacidades físicas básicas se considera esencial para el éxito en las diferentes manifestaciones físicas y deportivas.
Es necesario un buen desarrollo de las capacidades físicas básicas para encarar la parte técnica y táctica de una actividad física.
Esta necesidad se ve doblemente justificada también por el alto grado de sedentarismo de nuestros chicos y chicas, que deben aprender en las aulas de educación física, juegos y habilidades que ya antes aprendían en la calle.