Cambia Tu Cuerpo, Mejora Tu Vida

El método definitivo para decir adiós a la grasa corporal de forma saludable.
¿Comer menos y con mayor frecuencia acelera el metabolismo? ¿Puedo ingerir fruta de postre? ¿Si ceno hidratos engordaré? ¿Seguro que parece hambre? ¿Son mágicos los suplementos? ¿Cuántas sesiones de cardio debo llevar a cabo a la semana? ¿Si sudo estoy perdiendo grasa? ¿Cuál parece el volumen de entrenamiento recomendable para trabajar la potencia? ¿Las agujetas son sinónimo de buen entrenamiento? ¿Cuántas repeticiones debo llevar a cabo por serie para ganar músculo? El creador de MUNDOENFORMA, Joel Torres, propone un método definitivo para instaurar hábitos saludables en nuestro día a día con el fin de conseguir nuestra mas increible versión.
Un libro que pone el foco en la alimentación y en la pérdida de peso con un objetivo claro: preparar nuestra mente con el objetivo de decir adiós a la grasa corporal de forma saludable.