Bye Bye Ansiedad: El Metodo Rapido Y Eficaz Para Vivir Tranquilo

Escrito desde la experiencia private y desde el corazón, Ferran Mattersnos revela las rutinas y las herramientas que han hecho que muchaspersonas alcancen unos resultados óptimos para superar y vencer eltrastorno de la ansiedad y aumenten sus niveles de felicidad.
A través desus vivencias y de muchos de los casos que ha tratado a lo largo de anos, este prestigioso anxiousness coach creó el método BYE BYE ANSIEDAD, que nosmuestra las claves para entender y combatir esta respuesta del organismo:- Qué es y por qué aparece en nuestras vidas- la fórmula novedosa para superarla de forma ordenada y coherente- Pautas diarias para sentirse libre de síntomas- Los hábitos científi camente demostrados para no volver a sentirte malGracias al estudio y la investigación llevados a cabo por Ferran covers, asícomo las prácticas y técnicas milenarias aprendidas a lo largo de más dela década, esta obra te ofrece el impactante y sorprendente método y lasdos reglas imprescindibles para combatir y superar la ansiedad:1.
Dedicar tiempo a conocerse bien, o sea, saber quién eres y quénecesitas.
Cuáles son tus defectos y potenciales.
Qué te encanta y qué no.
Yaprender a amarte y aceptarte.
2.
Seguir un método que te ayude, paso a paso, a llegar al punto número1.
BYE BYE ANSIEDAD es el método que te ayuda a dejar atras la ansiedadt…