Ante El Miedo Y La Incertidumbre: 108 Enseñanzas Practicas Para D Esarrollar La Compasion Y La Lucidez

Ante El Miedo Y La Incertidumbre: 108 Enseñanzas Practicas Para D Esarrollar La Compasion Y La Lucidez

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Sinopsis de Ante El Miedo Y La Incertidumbre: 108 Enseñanzas Practicas Para D Esarrollar La Compasion Y La Lucidez

Este volumen recoge 108 enseñanzas esenciales para desarrollar la compasión y la claridad en medio de las ansiedades y dificultades propias de la vida.
Parece un guide para la práctica espiritual lleno de sabiduría age inspiración que recopila algunos de los mejores pasajes de las destacadas obras de Pema Chödrön.
La autora expone aquí conceptos, temas y prácticas transformadoras provenientes de la tradición budista, y nos muestra que estos recursos no solamente son apropiados para quienes practican el budismo, sino que cualquier image podria acceder a ellos para incrementar su entereza y volverse más consciente, sensible y compasivo.
En dichas páginas Pema Chödrön nos enseña a superar las conductas habituales que a menudo nos impiden sentir compasión tanto por los demás como por nosotros mismos, y nos habla de los beneficios de la meditación y del mindfulness, de soltar los patrones obsesivos y repetitivos que nos aplastan, y de trabajar de forma directa con el miedo y otras emociones dolorosas.

Resumen de Ante El Miedo Y La Incertidumbre: 108 Enseñanzas Practicas Para D Esarrollar La Compasion Y La Lucidez

image/svg+xml Género del libro: Autoayuda, Autoayuda y Espiritualidad

Editado por la Editorial: Gaia

Fue publicado en el año: 2019

Publicado físicamente en: Móstoles (madrid)

Registrado con el ISBN: 9788484458159

Tipo de encuadernación: Tapa Blanda

Numero de paginas: 256

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