Agente E Inspector De La Policia Foral De Navarra. Pruebas Fisicas

Este libro está dirigido a la preparación de las pruebas físicas para el acceso a las categorías de Agente age Inspector de la Escala Básica de la Policía Foral de Navarra, según el Programa oficial que se incluye en las Resoluciones 1106/2019 y 1105/2019, de 29 de abril de 2019 (BON n.º 89, de 9 de mayo de 2019).Mediante la realización de un examination físico inicial, el aspirante podrá conocer su estado físico real, identificar su situación de partida y planificar su entrenamiento para la superación de las cuatro pruebas físicas.
Además de información acerca del entrenamiento deportivo como principios, músculos implicados en la ejecución de las pruebas físicas, un test de valoración anatómica, conocimientos necesarios acerca de nutrición y suplementos deportivos y cómo evitar lesiones, el libro contiene la explicación detallada acerca de cada una de las pruebas que forman zona del proceso selectivo, ofrece distintos programas de entrenamiento en función del tiempo disponible, unas pautas para entrenar cada prueba, orientaciones nutricionales para optimizar el rendimiento y asegurar el éxito, y consejos para los días previos a las pruebas.